?

Log in

No account? Create an account

Назад | Вперёд

Бег - это жизнь!




Движение — жизнь, известная поговорка, которая давным давно доказала, что малоподвижный образ жизни приводит у ухудшению здоровья и сокращает срок жизни. Людям чьи профессии не позволяют иметь нормальную физическую нагрузку — стоит задуматься о приобретении тренажера, либо заняться спортом. Бег считается самым простым […]





Бег считается самым простым физическим занятием, но во время бега работают все основные группы мышц.

Лучшее время для занятия бегом –это вечер, но может быть и утро. Дело в том что утром человеческий организм находится в так называемом состоянии пробуждения, и это ухудшает работу сердца.

Так же бегать необходимо с пустым желудком. Объяснение довольно простое: полные желудок очень напрягает поджелудочную, и как результат – боли в боку.

Одна заграничная фирма беспокоясь о состоянии здоровья своих сотрудников, ввела обязательную программу 30-ти минутного перерыва,чтобы бегать. Результаты были очевидны: увеличились показатели по качеству и количеству произведенной продукции.

Всем известно, что самым быстрым животным является гепард. А знали ли вы, что второе почетное место занимает заяц?







Можете добавить меня в друзья в ЖЖ | ТВИТТЕР | ФЕЙСБУК | ВКОНТАКТЕ | ГУГЛ+

А затем подзаработать на биржах...

заработок путём размещения постов и ссылок в блогезаработок путём размещения ссылок в старых постах блогапассивный заработок на блогезаработок путём размещения постов и ссылок в блоге заработок путём размещения постов и ссылок в блоге заработок путём размещения постов и ссылок в блоге


Комментарии

( 5 мыслей — Сказать ... )
solarhome66
28 май, 2015 18:24 (UTC)
Бег - это жизнь и сила) но ноги бобо)))
livejournal
28 май, 2015 19:30 (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
nightrabbit99
29 май, 2015 00:51 (UTC)
доброго доброго утра!!!
улыбайтесь и радуйтесь жизни)
darksnoel
29 май, 2015 06:03 (UTC)
:)
очень интересный факт услышала у "Все как у зверей" в видео про то, почему мы потеряли шерсть. Одна из причин как раз заключалась в том, что человек - марафонец. До сих пор какие-то бушмены загоняют добычу до ее полного изнеможения.

видео, если интересно будет глянуть:
anyta_moskva
29 май, 2015 11:26 (UTC)
Добрый день! )
Беготня надоедает. Лучше велосипед )
( 5 мыслей — Сказать ... )



Метки

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Paulina Bozek