?

Log in

No account? Create an account

Назад | Вперёд

Диетологи из США составили рейтинг самой полезной для организма еды – в него вошли 10 продуктов, которые, по мнению ученых, насыщают человека необходимыми витаминами и не дают ему набрать лишний вес, сообщают Аргументы недели.

Возглавили ТОП-10 помидоры – в них много антиоксидантов, которые замедляют процессы окисления в организме, препятствуют развитию хронических заболеваний и стресса. Также в томатах содержатся глюкоза и фруктоза, йод, натрий, магний, марганец, цинк и витамины А, В, В2, В6, К, РР, Е – они придают сил и помогают организму работать как часы.

Второе место занял сладкий перец, богатый витамином С, третье досталось ягодам с комплексом витаминов и минералов. На четвертом месте – соевые орехи, которые являются менее жирными и калорийными по сравнению с обычными. На пятой позиции – натуральный йогурт, на шестой – шпинат, а на седьмой – брокколи. Закрывают рейтинг самых полезных продуктов оливковое масло, нежирная говядина и лосось.
Источник


Метки:

Можете добавить меня в друзья в ЖЖ | ТВИТТЕР | ФЕЙСБУК | ВКОНТАКТЕ | ГУГЛ+

А затем подзаработать на биржах...

заработок путём размещения постов и ссылок в блогезаработок путём размещения ссылок в старых постах блогапассивный заработок на блогезаработок путём размещения постов и ссылок в блоге заработок путём размещения постов и ссылок в блоге заработок путём размещения постов и ссылок в блоге


Комментарии

( 7 мыслей — Сказать ... )
sergeysharapov
12 янв, 2012 07:05 (UTC)
очередная порция лжи .
sergeysharapov
12 янв, 2012 07:31 (UTC)
в смысле проплаченные результаты исследований . подлинные результаты исследований совершенно другие были бы. польза есть вообще только от сырых фруктов , овощей, зелени и проростков , вроде проростки пшеницы или чечевицы. все остальное будет наносить урон здоровью. Но зачем индустрии здоровые люди ? Мясо-молочная промышленность это сотни миллиардов долларов , человек все время болен от этой пищи , тут вступает фармацевтические корпорации - тут уже вообще триллионы долларов и в конце больницы , а потом кладбище с предварительно мучительной смертью. При этом человек который употребляет в пищу всю ту мерзость которую пропагандируют , находится в таком состоянии сознания при котором им значительно легче манипулировать . И тут нет мистики. банальные биохимические реакции организма . Далеко ходить не надо :) православный пост. все кто его соблюдал хоть раз, отмечали изменение состояние сознания и улучшение здоровья.
19viv69
12 янв, 2012 08:46 (UTC)
имеете в виду что то в таком роде - http://19viv69.livejournal.com/131815.html

а так в этом списке именно сырые продукты - исследование то диетологов
a_pavlovska
12 янв, 2012 07:38 (UTC)
м.б. помидоры и полезны, но они противопоказаны при некоторых заболеваниях почек.
19viv69
12 янв, 2012 08:48 (UTC)
при заболеваниях понятно, но видимо имеются в виду здоровые (относительно) люди
povalixa
12 янв, 2012 08:04 (UTC)
10 ПРЕДСКАЗАНИЙ СТОЛЕТНЕЙ ДАВНОСТИ
( 7 мыслей — Сказать ... )



Метки

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Paulina Bozek